“Eu acabava também somatizando muitas coisas e me vinham enxaquecas muito fortes”, relatou.
Yasmin Brunet contou que enfrentou o primeiro episódio de depressão por volta dos 13 anos e voltou a lidar com quadros da doença em outras fases da vida. A modelo afirmou que, nos períodos mais intensos, somatizava sintomas e sofria com fortes crises de enxaqueca. “Eu acabava também somatizando muitas coisas e me vinham enxaquecas muito fortes”, relatou.
A modelo disse que tenta manter uma rotina de sono regular e evitar horários desorganizados. Ela também percebe mudanças na alimentação quando está mais triste e afirmou que procura priorizar comidas nutritivas, em vez de recorrer a fast-food e aos chamados alimentos de conforto.
Yasmin defendeu o acompanhamento psiquiátrico e alertou que pacientes não devem interromper ou alterar doses de medicamentos por conta própria. Ela ainda ressaltou a importância da terapia e de conversar com familiares e amigos em momentos de fragilidade emocional, sobretudo para quem não consegue acesso ao atendimento profissional.
